| Horaire |
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
DIMANCHE |
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7H30 |
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8H00 |
ABDOS FLASH (15 min) |
Plateau de Musculation
• Musculation • Cardio • Personal Training • Hammam • Sauna • Balnéo • UVA • Bilan perso • Polar |
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9H00 |
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9H30 |
CULTURE PHYSIQUE (45 min) |
C.A.F. (45 min) |
GYM DOUCE (45 min) |
CIRQUIT TRAINING (sur plateau) (45 min) |
C.A.F (45 min) |
TBC BODY SCULPT (45 min) |
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| 10H15 |
STRETCHING (30 min) |
STRETCHING (30 min) |
STRETCHING (30 min) |
STRETCHING (30 min) |
STRETCHING (30 min) |
STRETCHING
(15 min) |
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10H30 |
STEP (45 min) |
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| 10H45 |
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| 11H00 |
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11H15 |
STRETCH
(Spécial dos) (30 min) |
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12H15 |
ABDOS FLASH (15 min) |
ABDOS FLASH (15 min) |
Plateau de Musculation • Musculation • Cardio • Personal Training • Hammam • Sauna • Balnéo • UVA • Bilan perso • Polar |
fermeture du centre MEYLAN FITNESS 12H00 |
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| 12H30 |
STEP (45 min) |
BIKING (Tour du lac) (45 min) |
BODY BARRE
(45 min) |
CAF (45 min) |
BIKING (Tout terrain) (45 min) |
STEP CONFIRMÉ (45 min) |
AÉROBIC (45 min) |
BIKING sportif (45 min) |
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| 13H15 |
ABDOS FESSIERS (30 min) |
STRETCHING |
STRETCHING (Spécial dos) (30 min) |
ABDOS FLASH
(15 min) |
STRETCHING (30 min) |
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| 13H30 |
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13H45 |
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| 16H30 |
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17H30 |
STEP DÉBUTANT (45 min) |
CAF (45 min) |
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17H45 |
BIKING (45 min) |
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18H00 |
BODY SCULPT
(45 min) |
ABDOS
FESSIERS (30 min) |
fermeture du centre MEYLAN FITNESS 17H00 |
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18H15 |
BODY BARRE (45 min) |
STEP (45 min) |
BIKING
(45 min) |
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18H30 |
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18H45 |
STRETCHING (30 min) |
STEP (45 min) |
STRETCHING (30 min) |
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19H00 |
STRETCHING (30 min) |
ABDOS FESSIERS (15 min) |
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19H15 |
LIA (15 min) |
BODY SCULPT (45 min) |
STRETCHING (15 min) |
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19H30 |
RELAXATION (15 min) |
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20H00 |
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21H00 |
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22H00 |
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